Dziwne zakłócenia snu między 3:00 a 4:00 – zbieg okoliczności czy coś więcej?

Od kilku tygodni budzę się praktycznie o tej samej porze, najczęściej między 3:10 a 3:40, bez wyraźnego powodu. Co ciekawe, kilka osób z mojego otoczenia przyznało ostatnio, że ma podobnie, choć wcześniej o tym nie rozmawialiśmy. Zacząłem się zastanawiać, czy to tylko stres i przypadek, czy może wpływ jakichś zewnętrznych czynników – od fal elektromagnetycznych, przez aktywność burz geomagnetycznych, aż po bardziej niszowe hipotezy o „oknach” zwiększonej percepcji. W sieci jest sporo relacji ludzi, którzy twierdzą, że właśnie o tej porze słyszą dziwne dźwięki, mają intensywne sny albo poczucie czyjejś obecności. Mieliście coś podobnego i próbowaliście to jakoś mierzyć, np. opaską snu, aplikacją albo notatkami z kolejnych nocy?